2024 Författare: Brian Parson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:10
Rädsla är en vanlig känsla som upplevs av både barn och äldre. Det kan dock vara mer intensivt hos barn.
Barnet kan vara rädd av en okänd situation, aktiv fantasi eller en påminnelse om en tidigare dålig upplevelse. Du kan dock hjälpa ditt barn att övervinna rädslan genom att ha empati med och stödja honom.
Här är några saker du kan göra för att göra det enklare övervinna barns rädsla.
Prata med barnet
Att prata med barnet kommer säkert att få honom att känna sig mer bekväm. Be honom att dela sin rädsla med dig. Låt honom förklara exakt vad han är rädd för och varför. Låt honom förklara exakt hur han mår. Visa honom din oro. Berätta för honom att du var rädd för olika saker när du var hans ålder. Denna empati kommer definitivt att stärka ditt förhållande till barnet, eftersom han börjar tro att du verkligen bryr dig och oroar dig för honom.
Gör inte narr av barnets rädsla
Förlöjligande hjälper inte på något sätt i sådana situationer. Istället kommer barnet att vara ytterligare deprimerat och samtidigt sänka sin självkänsla. Detta kan leda till allvarligare problem såsom utveckling av olika fobier. Barnet kan övervinna rädslan bara med din kärlek och omsorg. Att ignorera problemet leder bara till negativa känslor hos barnet.
Tvinga inte barnet att göra saker som han är rädd för
Våldtäkt kommer sannolikt att förvärra barnets ångest. Tänk bara hur du skulle reagera om någon tvingade dig att hålla en bugg du var rädd för eller bungehopp i din hand. Låt barnet anpassa sig och övervinna rädsla det är med tiden. Ge honom all den kärlek och omsorg du kan.
Be barnet följa med honom till den plats som han associerar rädsla med
Det är mycket viktigt att inte bedöma barnet. Öppna alla dörrar och titta sedan under sängen. Sätt på lamporna för att visa honom att det inte finns något monster i garderoben. Om barnet är rädd för vissa ljud eller vaga bilder, diskutera noga med honom vad som faktiskt är orsaken till dessa saker.
Se till att barnet vet att han är älskad
Förklara för barnet att du alltid kommer att vara där för att skydda honom från allt. Berätta för honom att du älskar honom.
Rekommenderad:
Rädsla För Anknytning - Hur Man Kan övervinna Det?
Rädsla för anknytning är vanligare i det starkare könet. Kvinnor tar lättare och med mycket mer lust ett seriöst steg av engagemang, och för män (eller åtminstone några av dem) händer detta alltid med tanken "vad händer om". Faktum är att rädsla för anknytning är ett riktigt allvarligt problem.
Tarmmaskar? Exakt Hur Farliga är De Och Hur Man Hanterar Dem?
Tarmmaskar är ett vanligt problem vid uppfostran av barn, särskilt i utvecklingsländer. Det finns många orsaker till denna parasitinfektion, som främst beror på ohygieniska tillstånd. Ett av de vanligaste sätten att smittas är att äta underkokt kött.
Hur Man Hanterar Barns Aggression
De flesta människor upplever ilska och aggression någon gång i livet. Detta gäller också för barn. Vuxna har bättre kontroll över sitt beteende när dessa känslor uppstår. Barn kan emellertid förvandla sin energi till våldsamt beteende som att sparka, bita eller slå.
Hur Man Hanterar Din Rädsla
Alla, även de starkaste, högsta och modigaste, har något att frukta. Detta är normalt tills rädslan börjar styra våra liv. En av de vanligaste rädslorna i livet är rädslan för höjder, flyg, spindlar, slutna utrymmen, ormar etc. Bortsett från dem finns det dock rädslor som är sällsynta fobier, som rädslan för gafflar.
Rädsla För Att Prata Med Människor - Hur Man Kan övervinna Det?
Fler och fler psykologer, psykiatriker och terapeuter pratar om kroniskt blyga människor. Det handlar inte om att oroa sig för första dejten eller prata med en publik för första gången, saker som är helt normala. Och när känslor av osäkerhet och rädsla kvarstår i olika situationer och hindrar dig från att prata med andra.