2024 Författare: Brian Parson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:10
Bärbara datorer, smartphones, surfplattor har länge inte bara varit bortskämd utan en nödvändighet. Vi använder dem överallt och vi kan inte förneka att dessa enheter är oumbärliga för de flesta. De kan hjälpa oss att hitta det vi behöver direkt - de gör jobbet mycket lättare.
Men tyvärr kan dessa så kallade nya tekniker skapa ett allvarligt problem för oss. En av dem är torra ögon. Efter att ha arbetat framför en dator ett tag känner du en speciell känsla av torrhet - anledningen är att du börjar blinka mindre ofta och stirrar på skärmen.
Detsamma gäller med användning av surfplattor och smartphones. Eftersom bokstäverna där är mindre stirrar vi, vilket återigen är mycket skadligt för våra ögon. Ett sätt att hantera ett sådant problem är att köpa skyddsglasögon med skyddsglasögon. Dessa glasögon är utformade för närbilder och hjälper dig att må bättre.
Men om problemet redan är avancerat och torra ögon känns ständigt finns det andra steg du kan ta. Du kan köpa ögondroppar från apoteket eller prova ett nytt alternativ som inte kostar dig någonting, men som kommer att lindra dig - ögonyoga.
Det finns inget komplicerat i övningarna och det tar bara fem minuter om dagen att må bättre. Tack vare ögayoga kommer du att eliminera trötthet i ögonen och torrhet kommer att glömmas bort. Övningen är att stänga ögonen och andas djupt och andas sedan ut. Upprepa flera gånger.
Gnid sedan ihop dina handflator och värm upp dem - applicera dina varma handflator på dina ögon. Upprepa några gånger till - den här övningen kommer att slappna av ögonmusklerna. För att stärka det rekommenderas att du flyttar blicken varannan sekund i olika riktningar, men utan att röra huvudet.
Dessa enkla övningar kommer att lugna torrhet och spänning i ögonen, men kom ihåg att de inte bör spänna ögonen - om du misstänker att det finns ett annat problem, kontakta en specialist.
Rekommenderad:
Malurt Hjälper Till Med Sjuka Galla Och Lever
Malört är ett släkt av gräs, från familjen Compositae. Dess blomningstid är från början av juli till mitten av september. Extremt vanligt i Bulgarien har malurt en skarp och extremt doftande lukt och bitter smak. Från malurt, som läkemedel används blommor och löv, utan de nedre stjälkarna.
Vad Som Orsakar Torra ögon
Torra ögon, även känd som torra ögons syndrom , är ett tillstånd av ögonen som uppstår med otillräcklig hydrering och smörjning av ögats yttre yta med tårar. Torra ögon orsakar en känsla av sand i ögonen, liksom en brännande känsla. Torra ögon är vanliga hos äldre människor, men nyligen drabbas allt fler unga av torra ögon på grund av de långa timmar de spenderar på datorn.
Kamomillkompresser Hjälper Datortrötta ögon
Under 2000-talet är mycket av mänsklighetens arbete relaterat till datorer. Om du tillbringar mer än 5 timmar varje dag framför en dator måste du känna till några grundläggande regler som hjälper dig att hålla dig frisk. Det är viktigt att ha rätt hållning när du arbetar på datorn.
Säg Adjö Till Torra Och Sönderrivna Hårändar
Friskt och vackert hår är en integrerad del av ett bra utseende. En modern frisyr och fräsch färg räcker dock inte om ändarna är torra och sönderrivna. Det finns många anledningar till detta, varav de flesta beror på våra egna ansträngningar.
Ögondroppar Med Nanopartiklar Skyddar Oss Från Torra ögon
En nyligen genomförd studie ger hopp för personer med torra ögonsyndrom. Forskare hoppas att det snart kommer att finnas ögondroppar som innehåller nanopartiklar som förbättrar symtomen på torra ögon. Denna nya typ av medicin ges endast en gång om dagen.