Övningar Som Kommer Att Stärka Din Intuition

Innehållsförteckning:

Video: Övningar Som Kommer Att Stärka Din Intuition

Video: Övningar Som Kommer Att Stärka Din Intuition
Video: Mångsidiga övningar som stärker din ländrygg 2024, Mars
Övningar Som Kommer Att Stärka Din Intuition
Övningar Som Kommer Att Stärka Din Intuition
Anonim

Vi lever i en kultur baserad på rädsla, som hela tiden driver oss att kontrollera varje ögonblick i våra liv. Vi är förskräckta av känslan av osäkerhet, så vi räknar alltid med misstag att något kan gå fel och gör vårt bästa för att skydda oss från vad som anses vara en oundviklig katastrof.

Det är ett ansträngande sätt att leva och det kan göra oss sjuka. Men det finns också goda nyheter! Rädsla behöver inte skydda oss, för vi har intuition - en mycket mer kraftfull, pålitlig och korrekt orienterad kompass som kan leda oss felfritt till den verkliga bilden av verkligheten.

Som mod och optimism, intuition kan odlas. Prova några av följande tips för att öka volymen på denna pålitliga inre röst.

1. Meditation

Meddelanden från intuition tenderar att vara eteriska och tysta, så om du slösar bort tid på att hålla tyst hjälper det dig att höra och tolka dessa signaler. Sinnets rensade utrymme låter dig sakna ett ord, en idé eller en känsla i det, som inte är engagerad i din fördom, utan är ett rent budskap inifrån.

2. Träna dina sinnen

Börja märka allt du kan genom att försöka uppfatta det genom dina fem konventionella sinnen. Till exempel, passera en fågel som kvittrar, försök att studera den med dina ögon i detalj. Du väljer, säg, en vattenmelon. Knacka verkligen på det för att urskilja vilket ljud det ger när det är moget och vackert inuti. Titta sedan på vilken färg det är, hur det luktar och naturligtvis hur det smakar. Dessa målmedvetna övningar och våra skarpare och tränade grundläggande sinnen kan öka känsligheten för vår sjätte sinnes.

3. Var uppmärksam på dina drömmar

När det kognitiva sinnet är upptaget och huvudsakligen involverat kan det överskugga arbetet på den högra halvklotet och det undermedvetna, intuitionskällan. Men när vi sover, försvinner sinnet och vilar och ger vika för det undermedvetna utrymme. Det i sin tur signalerar oss i drömmar vad vi ska göra, med hjälp av djupt rotade och universella arketyper.

4. Var kreativ

Delta i kreativa aktiviteter, till exempel att rita eller klippbok, som lindrar det kognitiva sinnet att sova och låter din intuition tala. Lyssna på mer musik. Målet är att utveckla och använda hjärnans högra halvklot oftare.

5. Konsultera spådomskort

spådom
spådom

Lär dig att använda Tarot eller försök att konsultera Oracle-kort. Verkar det ganska primitivt för dig? Detta är inte fallet och vi kommer att förklara. När du inte lutar dig på de rimliga infogningarna av medvetandet, tappar kontrollen och inte längre förlitar dig på dina egna förutsägelser, låter du din osynliga röst skicka sin signal, riktar din hand vid rätt tidpunkt för att välja ett särskilt kortarrangemang eller föredrar specifikt, vilket kommer att leda dig till ditt undermedvetna. Det viktiga här är att utesluta medveten kontroll över situationen, och vad kan vara enklare än när ditt sinne faller i schack med alla dina planer och tankar och vi ger vår sjätte känsla en chans att ingripa? Verkade det inte för dig att meddelandet på ett kort ibland är mycket mer ärligt, överraskande noggrant och avslöjande om ditt problem än du trodde eller ville erkänna?

6. Testa dina förmaningar

Har du en känsla av vilket lag som vinner på planen? Din första förutsägelse är att det kommer att regna imorgon, även om prognosen säger att detta inte kommer att hända? Tror du att du bara på något sätt vet att din bästa väns nya partner inte passar honom? Om du har förutfattningar om vad som kan hända i framtiden, skriv ner dem och kontrollera dem senare för att se hur exakt de kommer att bli. Föra dagbok. Lägg märke till hur ofta du hade rätt.

7. Konsultera din kropps kompass

Mage
Mage

Intuition talar genom din kropp, och ju mer det somatiska medvetandet odlas, desto känsligare blir du. Om du får en obehaglig fysisk känsla när du försöker fatta ett beslut, hoppa inte över det, men var uppmärksam på symtomen. Känner du dig lugn eller spänd? Har du en smärtsam känsla i tarmarna? Har du huvudvärk eller diarré? De kan bero på stressreaktioner utlöst av falsk rädsla, men de kan vara din intuisions skrikande röst, som helt klart försöker avskräcka dig. Har du någonsin kunnat gå någonstans eftersom du plötsligt blev sjuk och tacka Gud för den här chansen?

8. Fly från vardagen

Dölj och sakta ner. Skäm bort dig med ett socialt tillflyktsort eller ta ledigt när du måste bestämma något viktigt och inte vet vad du ska göra. Du kan bara tillbringa en dag i en ny miljö utan att planera något. När du är för upptagen är det svårt att vara känslig för intuitionens tysta röster. Då virvlar sinnet och han är inte själv skyldig. Du har bemyndigat honom att vara heltidsaktiv. Försök att rensa ditt schema och notera om din sjätte känsla inte talar till dig mer djärvt. Tänk på att precis som våra rationella tankar och fördomar, arbetet på vänster halvklot, täpper till oss, så kan de människor vi är vana att kommunicera med oftast vara en vårdande miljö för vår status quo. Det är bra att vara uppmärksam på vad vissa åskådare eller ganska slumpmässiga personer kommer att ge dig råd. De är de oförbjudna budbärarna som kan ge dig en lysande idé.

9. Ta dig tid för promenader i naturen

Drömmer
Drömmer

Att spendera tid i den naturliga världen, borta från teknik och andra frestelser som ofta används av vårt kognitiva sinne, kan öppna dörren till intuition oss. När våra förfäder bodde i det fria, litade vi starkt på det för att skydda oss från överhängande stormar, rovdjur och andra potentiella faror.

10. Känn, tänk inte

Sinnet tänker och stickar alltid outtröttligt och konfronterar sig själv som en galen person. Intuition, å andra sidan, uttrycks i känslor. Om du inte är säker på om du är villig att acceptera meddelandena från ditt fega sinne eller ledtrådarna i din intuition, se om du kan berätta när något är sinnets arbete och när det är hjärtat.

12. Utför repetitiva rörelser

När du är orolig och letar efter en lösning från din intuition, börja sjunga eller dansa. Spela de nödvändiga stegen flera gånger på cirka fem minuter, var noga med att följa rytmen. Koncentrera och fokusera på aktiviteten, inte slå siffrorna. Om du gillar att tillbringa tid i köket, gå och skär några morötter tålmodigt och konsekvent. Upplev känslan av att du gör den specifika aktiviteten med kvalitet och kärlek. Spela piano. Rita en blomma noggrant och vackert. Dessa fysiska handlingar kan lugna det kognitiva sinnet, stoppa tankflödet som översvämmer dig från det och vika för din intuition.

13. Anpassa ditt beteende med dina värderingar

Ditt sinne kan vägleda dig och leda dig bortom dina principer, men din intuition kommer aldrig att göra detsamma. Om ditt hjärta inte fördömer dig, har du fattat rätt beslut.

14. Öva på att titta på människor

Observation
Observation

Se vilken information som kan hämtas från ditt första intryck av människor och hur du känner för deras energi innan du pratar med dem eller lär dig om dem från andra vänner. Ju mer du uppmärksammar dessa intryck, desto mer kommer du att inse att du redan vet saker som du inte skulle kunna göra om du bara litade på din anledning.

Rekommenderad: