Typer Kål Som är Användbara För Kvinnor

Innehållsförteckning:

Video: Typer Kål Som är Användbara För Kvinnor

Video: Typer Kål Som är Användbara För Kvinnor
Video: Mitt jobb är att observera skogen och här händer något konstigt. 2024, Mars
Typer Kål Som är Användbara För Kvinnor
Typer Kål Som är Användbara För Kvinnor
Anonim

Kål och alla dess derivat är extremt användbara. För kvinnor är de en av de viktigaste hjälparna för att upprätthålla harmonisk hälsa och skönhet.

Vanligtvis kål

I antika Rom trodde man att kål kunde bota alla sjukdomar. Dess ingredienser hjälper till att behandla dövhet, sömnlöshet, huvudvärk och många sjukdomar i de inre organen.

Kål är bland de grönsaker som har minst kalorier. Dess konsumtion förbättrar ämnesomsättningen och tar bort gifter från kroppen. Det normaliserar funktionen i mag-tarmkanalen. Det tros bibehålla den vackra silhuetten av damerna.

Han är också den första vän i kampen som går ner i vikt. När det gäller vitamin C-innehåll med kål kan endast citron jämföras. Kåljuice används för att behandla duodenalsår och parodontit.

Blomkål

Blomkål
Blomkål

Särskilt värderad i blomkål är halten av vinsyra. Det förhindrar ansamling av fettavlagringar under huden. Detta är särskilt användbart för damer som vill gå ner i vikt.

Alabash

Alabash förbättrar hjärtfunktionen, hjälper till att förbättra leverfunktionen, stärker blodkärlens väggar och normaliserar blodtrycket så länge det konsumeras regelbundet.

Surkål

Surkål
Surkål

Den kan ingå i vilken kost som helst, eftersom den är särskilt låg i kalorier. Surkål är en probiotisk mat, en bra källa till C-vitamin, läker sår och hjälper till att bekämpa cancer - alla egenskaper som du måste inkludera den i din meny.

brysselkål

100 g rosenkål innehåller endast 30 kalorier. Också rik på vitamin C, dess juice har en helande effekt. Det skyddar kroppen från olika infektioner och cancer. Brysselkål rekommenderas under graviditeten eftersom de är rika på folsyra, vilket är så viktigt för framtida mödrar.

kinesisk sallad

kinesisk sallad
kinesisk sallad

Denna sort av kål har odlats i mer än 5000 år. Det har många fördelaktiga egenskaper, varav några är förebyggande av cancer och ökar immuniteten. Den delikat smakande kinakålen tar bort tungmetaller från kroppen. Det rekommenderas särskilt för kvinnor över 40 år, i tillstånd som huvudvärk, nervsjukdomar och diabetes.

Broccoli

Broccoli
Broccoli

Detta är den obestridda ledaren bland alla typer av kål. Den innehåller karoten och stora doser vitamin C. Dessutom övergår växtproteinerna i broccoli även sparris, spenat och majs. Dess konsumtion stärker immunförsvaret och blodcirkulationen. Fibern i den tillfredsställer hunger, aminosyror föryngrar och enzymer skyddar mot cancer. Bland annat har broccoli en strålande och frisk hudton.

Alla typer av kål behåller sina värdefulla egenskaper både råa och marinerade och stuvade. De kan vara en viktig komponent i vilken effektiv diet som helst.

Rekommenderad: