2024 Författare: Brian Parson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:10
Rynkor är en av de saker som det rättvisare könet är mest rädd för när det gäller deras utseende. Vi vet alla att skönhet är en övergående sak och åldrande är en helt naturlig process. Ändå återspeglas vården vi tar för oss själva.
Som vi sa har rynkor sin tid. Ibland visas de dock tidigare än de borde. låt oss se orsaker till för tidiga rynkor och förhindra dem
1. Genom arv
Vi tar nästan alltid från våra föräldrar inte bara karaktärsdrag utan också syn. Hud är en av de saker som kan ärvas. Så om du har turen att njuta av ren och slät hud, tacka dem.
2. Rökning och alkohol
Dessa skadliga missbruk förhindrar produktion av kollagen, därav hudens goda elasticitet. Ämnena i dem påskyndar åldringsprocessen och kan leda till utseende av för tidiga rynkor. Så sluta röka och alkoholmissbruk.
3. Exponering för direkt solljus
Denna faktor för utseende av för tidiga rynkor du kanske inte vet det. Faktum är dock att solens exponering för länge, särskilt på sommaren, kan göra att strålarna skadar huden. Ta alltid med dig solskyddsmedel eller annan produkt.
4. Dehydrering
Brist på vätska kan leda till torr hud och rynkor. Detta är en annan sak som vatten kan hjälpa till med. Det är viktigt att dehydrera och dricka tillräckligt med vätska, särskilt vatten, för strålande och mjuk hud. Bra hydrering kommer först!
5. Ohälsosam kost
Skadlig mat påverkar kroppen negativt och påverkar huden. Ingredienserna de innehåller påskyndar åldrandet och främjar inte bara utseendet på för tidiga rynkoroch för andra hudproblem. Detta gäller också godis, som utan tvekan är en frestelse för alla. Dessa skadliga livsmedel förstör dock kollagen och skadar huden. Bristen på bearbetat socker och sylt kan kompenseras med frukt, honung och andra mer användbara produkter. Det finns redan många alternativ till socker.
6. För mycket stress
Stress tappar inte bara mental hälsa. När du ständigt är orolig för något skadar det kroppen och skadan kommer upp i huden. Öva på meditation, yoga, hitta ett sätt att bli av med ilska så snart du känner att den trycker på dig. Om du har för tidiga rynkor, låt dem bero på det ständiga leendet som aldrig lämnar ditt ansikte och inget annat.
7. Ta inte hand om din hud
Naturligtvis är en av de viktigaste sakerna som kommer att bidra till ditt vackra ansikte ordentlig hudvård. Regelbunden ansiktsrengöring, toning, uppfriskande, återfuktande. Det här är saker som borde vara dina vanor. Satsa på lämpliga och högkvalitativa kosmetika för att njuta av vacker hud under en längre tid och fördröja den första rynkor.
8. Brist på kvalitetssömn
Sömnlöshet kan orsaka ett antal skador på kroppen och kroppen, inklusive bildandet av för tidiga rynkor. När du inte får tillräckligt med sömn av hög kvalitet, förutom ditt trötta utseende, kommer du snart att se i spegeln de första små rynkorna.
Detta beror på ett hormon som stimuleras och produceras under sömnen som främjar kollagenbildning. Den senare spelar en viktig roll för vacker och fast hud och ganska logiskt - dess minskade produktion skulle ledde till att rynkor uppträdde.
9. Plötslig viktminskning
Om du är överviktig är det viktigt att ladda dig själv med vilja och mycket tålamod. Du bör inte genomgå strikta dieter eller försöka gå ner i mycket vikt plötsligt, eftersom detta inte leder till önskade resultat.
Bortsett från det faktum att din hud kommer att sjunka eftersom viktminskningen inträffade plötsligt, finns det en hög risk för bildandet av för tidiga rynkor. Anledningen till detta är den plötsliga förlusten av subkutant fett, som annars fyller rynkor och håller huden smidig. Viktminskning bör ske gradvis och långsamt - med rätt kost och regelbunden träning.
10. Ansiktsuttryck
Något mycket enkelt som kan ge dig de första lätta rynkorna. Kanske gör du omedvetet vissa ansiktsuttryck eller begränsar ditt ansikte när du står framför datorn. Detta påverkar huden med full kraft.
Frekvent höjning eller rynkning av pannan, förträngning av ögonen i ett försök att läsa något etc. - dessa rörelser leder till bildandet av för tidiga rynkorom de utförs ofta.
För att hantera problemet måste du först bestämma dess natur. Om du har ögonproblem, välj lämpliga glasögon som gör att du kan titta, läsa, arbeta med ett avslappnat ansikte utan onödig belastning.
Om du är ett fan av ansiktsuttryck, stå framför spegeln, se dig själv några minuter. På så sätt förstår du vilka ansiktsuttryck du gör omedvetet och som kan leda till rynkor.
11. Förorenad miljö
Detta är ett stort problem, särskilt för människor som bor i stora städer. Luftföroreningar leder till många hälsoproblem. Det är precis vad det kan bli stimulerande för uppkomsten av för tidiga rynkoreftersom påverkar huden negativt.
Om du tillhör folket som bor i de stora bosättningarna är du förmodligen redan van vid den smutsiga luften. Ändå finns det några saker du kan göra för att skona din hud.
Försök att gå i naturen så ofta som möjligt, att besöka platser utanför stadsmiljön, platser med ren och frisk luft. När det gäller ditt hem kan du få en luftrenare som ger dig en ren livsmiljö, åtminstone medan du är hemma.
Rekommenderad:
Oförtänkta Orsaker Till Tidiga Rynkor
Om rynkor uppträder i ditt ansikte, betyder det då att ålderdomen har kommit? Självklart inte! Det kanske inte finns något gemensamt mellan de första rynkorna och kroppens åldrande. Speglingen i spegeln beror till stor del på vilken livsstil vi leder var vi lever och hur vi äter.
Orsaker Till Rynkor Under ögonen
Har du någonsin undrat varför vissa unga kvinnor har rynkor under ögonen efter 25 år, och i andra blir de märkbara efter 35-40 år? Det finns ett stort antal anledningar till varför den berömda kråkfoten dyker upp. Hur fördröjer jag de första hudproblemen i samband med åldern?
Orsaker Till Värmevallningar Som Klimakteriet Inte är Skyldigt För
Värmevallningar är plötsliga känslor av intensiv värme som en person vanligtvis känner i ansiktet, nacken och bröstet. Det här är irriterande känslor som kan ge dig ett bultande hjärta, rodnad hud och, när de passerar, en svettblöt tröja. Även om det är sant att de vanligtvis förknippas med klimakteriet och perimenopausen, kan kvinnor (och män) i alla åldrar uppleva dem.
12 Procent Av Barnen I Bulgarien är För Tidiga
De flesta nyfödda i Bulgarien är födda för tidigt. Förutom denna alarmerande trend har stiftelsen Our Premature Babies larmat över det stora antalet barn som är födda med mycket låg födelsevikt. Studier visar att prematura barn har sju gånger större risk att få luftvägsinfektioner.
Orsaker Till ångest För Barnet Under Amning
Amning är en naturlig process genom vilken barnet får välbehövlig bröstmjölk, rik på ett antal värdefulla näringsämnen. Och inte bara det, det är ett djupt känslomässigt ögonblick för den nyfödda och mamman, under vilken kärlek och värme ges mellan de två och ett starkt band byggs.