Varför är Granatäpplejuice Bra För Kvinnor?

Innehållsförteckning:

Video: Varför är Granatäpplejuice Bra För Kvinnor?

Video: Varför är Granatäpplejuice Bra För Kvinnor?
Video: BÄSTA sättet att skala granatäpple! 2024, Mars
Varför är Granatäpplejuice Bra För Kvinnor?
Varför är Granatäpplejuice Bra För Kvinnor?
Anonim

När det gäller fördelarna med granatäpplejuice måste vi klargöra följande: äkta, naturlig granatäpplejuice erhålls endast genom att pressa vätskeinnehållet i mogna granatäpplefrön! Endast naturlig och nylagad dryck är verkligen värdefull, hälsosam och jämn. Saften i burkar och flaskor i butiken, som enligt instruktionerna på etiketten förvaras i upp till 2 år eller mer, har inte en så gynnsam effekt på människokroppen.

Sammansättning av granatäpplejuice

Färskt naturligt granatäpple är värdefullt för sin unika rika sammansättning. Denna dryck innehåller en enorm mängd användbara spårämnen, vitaminer och bioaktiva ämnen. Dessa inkluderar B-vitaminer, vitamin C, PP, K, aminosyror, fruktsyror, pektin, tanniner, inulin, fosfor, järn, magnesium, kalium, mangan, natrium, selen, klor, fluor. Kolhydratkomponenten i granatäpplejuice representeras av sackaros, fruktos, glukos. Saften innehåller användbara kostfibrer, aska, vatten.

Näringsvärde per 100 gram produkt:

Kolhydrater - 6%;

Protein - 3%;

Fett - 1%;

Den totala mängden kalorier är 63 Kcal.

Granatäpplejuice: fördelar

På grund av det höga innehållet av användbara spårämnen och vitaminer har denna dryck en positiv effekt på kroppens hälsa. Det har en gynnsam effekt på anemi, sjukdom (icke-infektiös), ledinflammation, orala vävnadsproblem, förkylning, övervikt, åldrande, beriberi, kronisk trötthet, depression, sömnlöshet, högt blodtryck.

Granatäpple-juice är populärt i riktning mot allmänt underhåll och återhämtning av kroppen efter aktiv träning. Detta är en favoritdrink från idrottare. Trots allt är granatäpplejuice en naturlig immunmodulator.

Vilka är fördelarna med granatäpplejuice för kvinnor?

varför granatäpplejuice är bra för kvinnor
varför granatäpplejuice är bra för kvinnor

För kvinnors hälsa, särskilt under viktiga perioder i livet som graviditet, postpartum, klimakteriet, granatäpplejuice är helt enkelt oumbärligt för kvinnor. Denna dryck innehåller cirka 7% järn, och dess ingredienser hjälper också till att absorbera järn från andra livsmedel.

Förebyggande och behandling av anemi är en särskilt viktig fråga för kvinnor som kommer att föda och återhämta sig från förlossningen. Om det inte finns några kontraindikationer, rekommenderar många gynekologer, som är i riskzonen eller utvecklar anemi hos gravida kvinnor och kvinnor som just har fött, granatäpplejuice som en del av en komplex terapi. Och den här drinken hjälper verkligen.

Organiska syror och en tillräcklig mängd C-vitamin i sammansättningen av denna färska juice gör den användbar även under säsongssjukdomar. Under graviditeten är vitaminerna och mineralerna i granatäpplejuice värdefulla inte bara för att upprätthålla den förväntade mammans hälsa utan också för bildandet av en frisk och stark babykropp.

Granatäppelsaft lindrar också symtomen på premenstruellt syndrom hos kvinnor, neutraliserar den negativa effekten av klimakteriet på kvinnokroppens hälsa. Denna dryck mättas med styrka och laddas med gott humör.

Närmare åldern har kvinnor en ökad risk att utveckla högt blodtryck. Granatäpplejuice är ett bra förebyggande av denna sjukdom.

Drycken innehåller också ämnen som kan bromsa åldringsprocessen i vävnader. Genom att regelbundet dricka 100 ml granatäpplejuice om dagen kan du ta hand om skönheten i din hud, leder, naglar och hår.

På grund av sin milda antiseptiska effekt har drycken betydande fördelar för att upprätthålla tandhälsan och förhindra utvecklingen av munsjukdomar.

Vi kan inte undvika att notera fördelarna med denna dryck för figuren och bevara kvinnlig skönhet. Granatäpple-juice är en del av en komplex diet för viktminskning. Denna dryck ger kroppen näring, hjälper till att reglera hunger och förhindrar cellförlust.

Det är värt att betona följande egenskaper hos den naturliga drycken:

- förbättrar blodflödet och stabiliserar blodflödet till viktiga organ;

- ökar libido och reproduktionsförmåga;

- gynnar processerna för befruktning och födelse av ett barn;

- ökar kroppens immunsystem

- skyddar vävnader från åldrande, föryngrar vävnader;;

- har en antiinflammatorisk effekt

- ger lätt smärtlindring;

- har en desinficerande effekt på slemhinnorna i munnen och mag-tarmkanalen;

- mättar blodet med hemoglobin;

- förhindrar utvecklingen av kronisk trötthet;

fördelarna med granatäpple
fördelarna med granatäpple

- minskar belastningen av stress

- stabiliserar blodtrycket

- tar bort överflödig vätska och toxiner;

- ger styrka.

Du kan oändligt lista positiva egenskaper hos granatäpplejuice för kvinnor!! Men det är bättre, som de säger, att försöka en gång än att läsa mycket om det. Du bör dock inte skynda dig att dricka granatäpplejuice utan att läsa kontraindikationerna.

Kontraindikationer och skador

Även den mest användbara produkten kan skada kroppen om det finns individuell intolerans eller sjukdom. Granatäpplejuice bör inte drickas i ett antal situationer:

- tendens till förstoppning

- förvärring av hemorrojder;

- irritabelt tarmsyndrom

- sjukdomar i gallblåsan, bukspottkörteln i den akuta fasen;

- magsår, tarmar, tolvfingertarm

- förvärring av gastrit;

- tarmsjukdom med infektiös etiologi;

- tarmobstruktion.

De villkorliga kontraindikationerna är:

- barn under 3 år

- graviditet 2-3 trimestrar;

- ålderdom efter 65 år;

- diabetes.

Om du är osäker eller om det finns akuta, kroniska tillstånd bör du definitivt kontakta en specialist! En absolut kontraindikation är individuell intolerans mot produkten. Om du eller ditt barn är allergiska, var noga med att rådfråga din läkare om en benägenhet för granatäppleallergi.

Vid överdosering kan det orsaka:

- förstoppning;

- irritation av slemhinnorna på grund av det höga innehållet av organiska syror;

- irritation av receptorerna (allergen).

Det är viktigt att komma ihåg att det är värt det även utan kontraindikationer drick granatäpplejuice enligt reglerna och med måtta. Vi rekommenderar att du dricker en nylagad dryck. Du kan späda ut det med vatten, men det dagliga intaget av ren juice rekommenderas att vara cirka 100 ml. Granatäpplejuice lagras inte i kylen och samlas inte för framtida bruk.

Rekommenderad: