Militsa Gladnishkas Diet Förlorar 9 Kg På Två Veckor

Video: Militsa Gladnishkas Diet Förlorar 9 Kg På Två Veckor

Video: Militsa Gladnishkas Diet Förlorar 9 Kg På Två Veckor
Video: GÅ NER 6KG PÅ 1 VECKA - BEVISAT BÄSTA DIETEN! 2024, Mars
Militsa Gladnishkas Diet Förlorar 9 Kg På Två Veckor
Militsa Gladnishkas Diet Förlorar 9 Kg På Två Veckor
Anonim

Militsa Gladnishka lyckades äntligen. Skådespelerskan vann striden med punden med en unik diet. På bara två veckor förlorade hon 9 kg vikt.

Enchantress har kämpat med vikten i flera år. Idag finns det inga spår av sångaren Militsa. Det finns ingen kvinna som inte undrar hur hon lyckades.

Militsa höll inte tillbaka och delade den hemliga kosten. Hon kallar det mirakulöst. Kosten har gått ner nio kilo i vikt på bara två veckor, vilket är riktigt imponerande. Kosten innehåller strikt definierade regler och ändringar i den dagliga menyn.

Den första dagen av kosten är endast frukt tillåten. Minst åtta glas vatten måste drickas med dem. Alla frukter är tillåtna, förutom bananer, eftersom de innehåller alltför stora mängder kolhydrater.

Den andra dagen står grönsaker på dagordningen. De äts kokta och råa, utan kryddor och smakämnen. Mellan åtta och tio glas vatten rekommenderas. Desto mer desto bättre.

Den tredje dagen av regimen kombinerar frukt och grönsaker. Endast bananer och potatis är ett undantag här. Drick mycket vatten igen.

Viktminskning
Viktminskning

Förbjudna bananer är tillåtna på regimens fjärde dag. Du kan äta upp till åtta bitar i kombination med tre glas yoghurt eller mjölk.

Dag fem kommer med tomater och ris. En skål med ris, men utan kryddor och olja, samt sex tomater, återigen smaklös - det här är din dagliga ranson.

Dag sex kommer med ett nytt parti färska grönsaker, igen utan potatis, samt en skål kokt ris. Du kan ta dem tillsammans eller separat.

Den sjunde dagen är den sista av kosten. Det tar ett glas kokt ris, grönsaker och fruktjuicer. Den senare rengör toxinerna från kroppen - det perfekta slutet på 7-dagarsperioden.

Om din diet verkar väldigt tung kan du ta en två dagars paus. I dem äter du allt du vill, men i små mängder. Det är bra att inte röra vid stekta, söta och pastaprodukter. Efter dem kommer sju nya dagar då du upprepar regimen.

Militsa Gladnishka säger att hon hittade kosten under namnet General Motors diet. Det är bra att ta extra vitaminer under appliceringen, eftersom regimen fortfarande är tung.

Rekommenderad: