2024 Författare: Brian Parson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:10
Fördelarna med sex är kända för alla. Det finns situationer där vår kropp akut behöver det. Och det är bra att tillhandahålla det.
I depression
När ditt humör inte är på nivå och spänningen får fart, satsa på sex. Under samlag frigörs hormonet endorfin, vilket ökar humöret och en känsla av positivism. Förutom att behandla depression ökar sex självkänsla och självkänsla.
För förkylning och influensa
Forskare har funnit att blodet hos människor som har regelbundet sex innehåller 30% mer antikroppar än hos abstinenter. De bekämpar virus och andra infektionssjukdomar.
sporter
Cirka 200 kalorier förbränns på sex minuter. Detta gör samlag till ett av de bästa sätten att skulptera en sportkropp. Så länge du naturligtvis tränar det ofta.
För sömnproblem
Oxytocin, som släpps ut under sex, har en lugnande effekt. Hormonet fungerar som ett naturligt hypnotiskt medel, slappnar av sinnet och lindrar stress.
Att muntra upp
Det ökar testosteronnivåerna och har en gynnsam effekt på muskuloskeletala systemet. Endast 20 minuters sex är lika med en aktiv morgonträning.
Vid svår smärta
Sex har visat sig ha förmågan att minska smärta. Strax före orgasm bildas smärtstillande endorfiner i kroppen, som är en naturlig analog av morfin. Hos kvinnor frigörs östrogen under sex, vilket undertrycker premenstruell smärta.
För att öka bröststorleken
Så otroligt som det låter förstorar regelbundna övningar vid sänggåendet bysten. Det visar sig att vid upphetsningen ökar det med upp till 25%, och effekten bibehålls med upp till en halv procent efter varje handling.
För föryngring
Intimitet ökar innehållet av kollagen i kroppen. Det fräschar upp och föryngrar huden. Dessutom syntetiseras progesteron under samlag, vilket botar finnar.
För bättre minne
En kvinnas IQ ökar med varje orgasm. Blodcirkulationen når otrolig hastighet. Således når syreberikat blod absolut alla organ, inklusive hjärnan.
Rekommenderad:
Akupunktur - När Det Hjälper Och När Det Inte Gör Det?
Akupunktur är en alternativ behandlingsmetod som människor föredrar att vända sig till allt oftare. Det botar inte bara de obehagliga symptomen på ett problem utan också sjukdomen. Även om man tror att akupunktur inte har några biverkningar, varnar experter att detta inte är ett universalmedel.
Hur Mycket Sex Behöver Kvinnor Faktiskt?
Man tror allmänt att det starkare könet behöver sex oftare än kvinnor. En ny studie visar dock att kvinnor också är stora freaks och inte skulle berövas smekningar. Att döma av studien kan vi dra slutsatsen att kvinnor är ännu större sexuella rovdjur än män, skriver utländska publikationer.
Sex Dåliga Matvanor Som Du Behöver Ge Upp
Att eliminera ohälsosamma vanor från din dagliga rutin är det första steget till en hälsosam livsstil. När du tappar bort dem kommer du att märka synliga förändringar i ditt liv. Överdriv inte med hälsa Det är bra att äta hälsosam mat, men att överdriva vissa av dem är inte så användbart.
Vi Behöver Bara Sex Timmars Sömn
Det anses allmänt att var och en av oss behöver minst åtta timmars sömn för att må bra och se bra ut. Men forskare har motbevisat denna uppfattning. Enligt en ny studie behöver en person exakt 6 timmar och 25 minuters sömn om dagen. Forskare vid University of California, Los Angeles, studerade sömnvanorna hos 94 personer från tre stammar i Namibia, Tanzania och Bolivia.
När Behöver Vi Ta Extra Vitaminer?
Den varierade och hälsosamma menyn ger dig alla nödvändiga mineraler och vitaminer som behövs för att kroppen ska fungera. Det finns dock ett fall när ytterligare intag av vitaminer behövs. Här är de: Överdriven trötthet Sättet att övervinna trötthet är enligt experter förknippade med livsstilsförändringar.