Sex Tips För Friska Och Vackra Steg

Video: Sex Tips För Friska Och Vackra Steg

Video: Sex Tips För Friska Och Vackra Steg
Video: AQUASCAPING MASTERCLASS BY JUAN PUCHADES - CHALLENGE YOURSELF, CREATE SOMETHING MEMORABLE! 2024, Mars
Sex Tips För Friska Och Vackra Steg
Sex Tips För Friska Och Vackra Steg
Anonim

De tar på sig all belastning under dagen, och vi verkar spara dem minst. Vi måste sätta rätt fotvård för att minska risken för smärta, inflammation och andra problem.

Här är några tips du kommer att njuta av friska och vackra steg.

1. När du kommer hem, blötlägg fötterna i ljummet vatten i cirka 10-15 minuter. När huden har mjuknat ska du ta bort den döda huden från klackarna med pimpsten. Du kommer att känna dig mer lättad och avslappnad efter denna procedur.

2. Ge en snabb massage av fötterna, applicera en speciell kräm för att förhindra svamp. Detta mjukar upp huden och skyddar dina fötter från inflammation och infektion. Massage hjälper till att stimulera blodcirkulationen och vila hela kroppen.

3. Massera med bollar - du har nog sett de speciella minibollarna som är placerade under foten. När du flyttar foten fram och tillbaka och trampar på bollen tar den funktionen av en massager. Några minuter räcker för att känna fullständig lättnad.

4. För att hantera bryggning och lukt, gör en lösning av några droppar eterisk lavendelolja och salvia. Låt vattnet vara varmt, inte varmt. Blötlägg fötterna i fem minuter och ta bort dem. Förutom att fräscha upp, tar du bort dålig lukt från fötterna.

Fotvård
Fotvård

5. Behandling med olivolja - den är känd för sina läkande och fördelaktiga egenskaper. Att applicera den regelbundet på naglarna håller dem friska och smidiga. Du kan också sprida dig på naglarnas nagelband så att de blir mjukare och inte orsakar problem.

6. Nagelvård - de är basen för vackra fötter. Få de nödvändiga verktygen - nagelfil, nagelklippare, lotion etc. Klipp ut, forma eller lackera om så önskas. Vet att dina fötter lockar mer uppmärksamhet än du tror, särskilt vid varmt väder när de visas.

Dessa tips hjälper dig att ha friska och vackra stegatt visa upp stolt. Gör dem till din vana, för fötterna är våra ständiga hjälpare. Vi måste ta hand om dem!

Rekommenderad: