2024 Författare: Brian Parson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:10
De tar på sig all belastning under dagen, och vi verkar spara dem minst. Vi måste sätta rätt fotvård för att minska risken för smärta, inflammation och andra problem.
Här är några tips du kommer att njuta av friska och vackra steg.
1. När du kommer hem, blötlägg fötterna i ljummet vatten i cirka 10-15 minuter. När huden har mjuknat ska du ta bort den döda huden från klackarna med pimpsten. Du kommer att känna dig mer lättad och avslappnad efter denna procedur.
2. Ge en snabb massage av fötterna, applicera en speciell kräm för att förhindra svamp. Detta mjukar upp huden och skyddar dina fötter från inflammation och infektion. Massage hjälper till att stimulera blodcirkulationen och vila hela kroppen.
3. Massera med bollar - du har nog sett de speciella minibollarna som är placerade under foten. När du flyttar foten fram och tillbaka och trampar på bollen tar den funktionen av en massager. Några minuter räcker för att känna fullständig lättnad.
4. För att hantera bryggning och lukt, gör en lösning av några droppar eterisk lavendelolja och salvia. Låt vattnet vara varmt, inte varmt. Blötlägg fötterna i fem minuter och ta bort dem. Förutom att fräscha upp, tar du bort dålig lukt från fötterna.
5. Behandling med olivolja - den är känd för sina läkande och fördelaktiga egenskaper. Att applicera den regelbundet på naglarna håller dem friska och smidiga. Du kan också sprida dig på naglarnas nagelband så att de blir mjukare och inte orsakar problem.
6. Nagelvård - de är basen för vackra fötter. Få de nödvändiga verktygen - nagelfil, nagelklippare, lotion etc. Klipp ut, forma eller lackera om så önskas. Vet att dina fötter lockar mer uppmärksamhet än du tror, särskilt vid varmt väder när de visas.
Dessa tips hjälper dig att ha friska och vackra stegatt visa upp stolt. Gör dem till din vana, för fötterna är våra ständiga hjälpare. Vi måste ta hand om dem!
Rekommenderad:
Topptips För Friska Och Vackra Naglar
Dina naglar behöver inte vara särskilt långa eller lackade varje gång, men de måste se bra ut, underhållna och viktigast av allt - vara friska. Ta hand om dina händer - använd handkrämer för att förhindra att huden torkar ut. Du vet att mycket värme, vatten, kyla påverkar huden väldigt mycket och det börjar torka ut om det inte tas hand om.
Enkla Tips För Vackra Och Friska Läppar
Både våra ögon och våra läppar kompletterar vårt övergripande utseende. På grund av ett antal skäl, till exempel föroreningar och frekvent användning av rå kosmetika, börjar våra läppar med tiden bli mörkare och förlora sin naturliga skönhet.
Friska Och Vackra Med öl
Nutritionister föreslår att man undviker drycker som innehåller en stor mängd socker, såsom fruktjuicer, läskedrycker. Rekommenderas för konsumtion är vatten och mjölk, och sedan länge öl. Drycken är ganska rik på vitaminer och har samtidigt mycket låga sockernivåer.
Blå Lera Och Ny Mjölk För Vackra Steg
En av de mest försummade delarna av kvinnokroppen är fötterna. De, liksom ansiktet, nacken och händerna, behöver också ständig vård för att vara mjuka och se bra ut. Det är dock ett välkänt faktum att vissa män har kvinnliga fötter som fetisch.
Citronvinäger För Friska Och Vackra Naglar
Citron är ett perfekt verktyg för att förstärka naglarna och bleka dem. Skär en citron på mitten och polera naglarna med insidan. Resultatet av denna fruktpolering kommer att överraska dig - dina naglar blir blanka, med en vacker färg och efter en vecka eller två blir hårdare.