Ät Dessa Frukter För Att Bromsa åldrandet

Video: Ät Dessa Frukter För Att Bromsa åldrandet

Video: Ät Dessa Frukter För Att Bromsa åldrandet
Video: Eat These Ingredients to Slow The Aging Process | Naomi Whittel on Health Theory 2024, Mars
Ät Dessa Frukter För Att Bromsa åldrandet
Ät Dessa Frukter För Att Bromsa åldrandet
Anonim

Evig ungdom är en dröm för alla - både män och kvinnor. Och för dem som fortfarande är i sin bästa tid och för äldre. De flesta svär att de skulle göra nästan vad som helst för att sakta ner tiden. Det visar sig att lösningen kan vara enklare än du föreställde dig - du behöver bara äta … frukt.

Och inte bara någon, utan hallon. Enligt schweiziska forskare kan detta vara ett verkligt genombrott som till och med har potential att förändra vad vi vet om människors hälsa. Resultatet är förvånande för dem. Vi är också förvånade över hallon! Trots alla fördelar och antioxidantegenskaper vi känner till, misstänkte vi aldrig att det var den läckra sommarfrukten som kunde ligga till grund för evig ungdom.

Liknande kliniska prövningar har genomförts tidigare - på jakt efter botemedel mot åldrande. Och medan de fördelaktiga egenskaperna hos frukt och grönsaker, särskilt hallon, har fastställts i flera år, fördjupas forskningen nu utöver tidigare resultat.

Urolithin A är magin i hallon som bromsar åldrandet. Djurstudier har visat att metaboliten saktar ner åldrandet genom att stärka musklerna. Denna effekt testades senare och bekräftades hos människor. För första gången är urolitin A.s förnyande egenskaper definitivt bevisade. Biverkningar har inte identifierats, eftersom studien involverade 60 personer som lever en stillastående livsstil.

Hallon bromsar åldrandet
Hallon bromsar åldrandet

Målet - var och en av dem får en annan dos urolitin A inom en månad. En grupp fick 250 mg, den andra - 500 och den tredje - 1000 per dag. Höga doser påverkar den djupa cellnivån och cellerna själva stimuleras.

På detta sätt skapar de fler muskler, och deras handling liknar träningen. Träningarna i sig har länge visat sig ha en gynnsam effekt och har visat sig bromsa åldrandet. Enligt forskare är den här studien ett nytt genombrott som gör att vi kan förstå åldrande på djupet.

Är det inte hemligheten som vi alla vill avslöja? Och för att vi inte vet exakt hur mycket frukter mot åldrande vi behöver, börja äta hallon idag.

Rekommenderad: