2024 Författare: Brian Parson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:10
Evig ungdom är en dröm för alla - både män och kvinnor. Och för dem som fortfarande är i sin bästa tid och för äldre. De flesta svär att de skulle göra nästan vad som helst för att sakta ner tiden. Det visar sig att lösningen kan vara enklare än du föreställde dig - du behöver bara äta … frukt.
Och inte bara någon, utan hallon. Enligt schweiziska forskare kan detta vara ett verkligt genombrott som till och med har potential att förändra vad vi vet om människors hälsa. Resultatet är förvånande för dem. Vi är också förvånade över hallon! Trots alla fördelar och antioxidantegenskaper vi känner till, misstänkte vi aldrig att det var den läckra sommarfrukten som kunde ligga till grund för evig ungdom.
Liknande kliniska prövningar har genomförts tidigare - på jakt efter botemedel mot åldrande. Och medan de fördelaktiga egenskaperna hos frukt och grönsaker, särskilt hallon, har fastställts i flera år, fördjupas forskningen nu utöver tidigare resultat.
Urolithin A är magin i hallon som bromsar åldrandet. Djurstudier har visat att metaboliten saktar ner åldrandet genom att stärka musklerna. Denna effekt testades senare och bekräftades hos människor. För första gången är urolitin A.s förnyande egenskaper definitivt bevisade. Biverkningar har inte identifierats, eftersom studien involverade 60 personer som lever en stillastående livsstil.
Målet - var och en av dem får en annan dos urolitin A inom en månad. En grupp fick 250 mg, den andra - 500 och den tredje - 1000 per dag. Höga doser påverkar den djupa cellnivån och cellerna själva stimuleras.
På detta sätt skapar de fler muskler, och deras handling liknar träningen. Träningarna i sig har länge visat sig ha en gynnsam effekt och har visat sig bromsa åldrandet. Enligt forskare är den här studien ett nytt genombrott som gör att vi kan förstå åldrande på djupet.
Är det inte hemligheten som vi alla vill avslöja? Och för att vi inte vet exakt hur mycket frukter mot åldrande vi behöver, börja äta hallon idag.
Rekommenderad:
För Att Bromsa åldrandet Av Huden
Även om alla annonser för ansiktskrämer övertygar oss om att åldrandet kan sakta ner, är det verkligen så? Vad avgör hudens snabbare åldrande - är det vården vi tar för oss själva, eller snarare generna som bestämmer takten? Under åren börjar huden åldras, liksom alla andra organ.
Med Dessa 12 Regler Kommer Du Att Sakta Ner åldrandet Av Huden
Åldrande är en naturlig process som tyvärr är oundviklig. Gilla det eller inte, när vi åldras står vi inför problem som slapp hud och djupa rynkor. Detta bör dock inte skrämma oss. Åldrande betyder inte att vi ska känna oss trötta och svaga, tvärtom.
Så Här Kan Du Föryngra Och Bromsa åldrandet
En av allas största mardrömmar är åldrande. Det är dock en helt naturlig process som inte kan undvikas. Men processen kan vara långsam. Så här kan du föryngra och sakta ner åldrandet . 1. Drick vatten Den rekommenderade dagliga dosen vatten är 8 glas, så försök att dricka minst lika mycket varje dag.
Gå Ner I Vikt Snabbt För Sommaren Med Dessa Frukter
Frukt är en mat som garanterar god hälsa på grund av de många användbara näringsämnena och buketten med vitaminer som de innehåller. Men många av dem, tillsammans med dessa fördelar, ger en annan - de främja snabb viktminskning på ett naturligt sätt, vilket säkerställer bevarandet av energi och vitalitet under fruktdieten.
Att Fördröja åldrandet är Viktigare än Att Bekämpa Cancer
En nyligen genomförd studie av kardiologer i USA fann att det är viktigare att investera i metoder för att bromsa åldrandet än att investera i cancerbekämpning. Enligt författarna till studien kommer fördröjningen i åldrandet att vara möjligt mycket snart.