2024 Författare: Brian Parson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:10
Dagens folk immobiliseras ofta som ett resultat av moderna levnads- och arbetsförhållanden och framgångarna med den tekniska revolutionen. Sedan urminnes tider har Aristoteles sett att ingenting utmattar och förstör människan, så länge som fysisk inaktivitet.
Ett av problemen som orsakas av en stillasittande livsstil är åderbråck, även kallad åderbråck. Låt oss följa deras orsaker mer detaljerat.
- Minskad motorisk aktivitet, som redan nämnts, är en faktor №1. Statistik visar att ungefär 1/5 av befolkningen i utvecklade länder lider av åderbråck.
- Ärftlig benägenhet.
- Graviditet - när fostret i moderlivet växer, börjar buken komprimera de djupa venösa kärlen och skapar ett allvarligt hinder mot venöst ödem.
- Yrket är också viktigt - predisponerat för åderbråck är människor som arbetar på fötterna - kockar, frisörer, skräddare, kirurger, bagare.
Vad ska vi göra för att förhindra åderbråck? Först och främst rekommenderar experter att utesluta pasta och godis från din diet för att begränsa användningen av salt, alkohol och koffein, konserveringsmedel och köttbuljonger.
Du måste se till att du har tillräckligt med vitaminer i kroppen. Sist men inte minst är sport. All fysisk aktivitet är välkommen för din kropp. Och de mest rekommenderade sporterna är simning och gymnastik. Träning förbättrar muskeltonen, vilket är bra för venerna.
Åderkomsten av åderbråck kan upptäckas av en ultraljudsspecialist. Du måste ta denna sjukdom på allvar eftersom den är kronisk och måste kontrolleras.
Tänk på att det trick som många använder för att lyfta benen bara har en tillfällig effekt. När dina lemmar är i upphöjt läge passerar åderblodet, men när de slappnar av kommer det tillbaka.
Vilka är metoderna för behandling av åderbråck? Det finns flera:
- icke-operativt - iakttagande av en särskild regim, som utesluter långvarig stående i upprätt läge. Den innehåller också en lämplig diet för viktminskning. Och aktiv sport står på spel. Läkemedelsbehandling innefattar användning av venotiska och vaskulära förstärkande läkemedel i form av tabletter, krämer eller geler.
- skleroserande terapi - detta är en process där en skleroserande substans injiceras i åderbråck med en speciell teknik. Målet är att skada det vaskulära endoteln och aktivera koagulation, vilket så småningom kommer att leda till utplåning av det relevanta venösa segmentet. Denna metod är inte lämplig för bevisad allergi, graviditet, tromboflebit, hudinfektion, lymfödem och andra.
- operativ metod - i fall som inte svarar på icke-kirurgisk behandling och orsakar komplikationer.
Rekommenderad:
Hur Du Skyddar Dig Mot Droger
Droger förstör människors liv. De förstör din karriär, relationer, ekonomi och din hälsa. Genom att använda droger riskerar du allt som är viktigt i ditt liv, drömmar och moraliska principer. Drogmissbruk kan hända vem som helst i olika stadier av sitt liv.
Hur Du Skyddar Dig Mot Fukt I Lokalerna
I vartannat hem fukt är ett problem, och när det finns fukt visas alltid mögel. Eftersom mögel inte kan växa utan en fuktkälla måste vi minimera dess utseende i våra hem. Här är några tips på hur du kan uppnå detta. • Ta bort alla vattenläckor och funktionsfel i ditt badrum och kök.
Hur Du Skyddar Dig Mot Gastrointestinala Infektioner
Vad är gastrointestinala infektioner? Dysenteri, matförgiftning, olika typer av enterokolit är inte milda sjukdomar som försvinner, och vi måste glömma. Varje infektion kan leda till allvarliga konsekvenser. Symtom på gastrointestinala infektioner inkluderar diarré, kräkningar och feber.
Hur Skyddar Jag Dig Mot Subkutant Hår?
Vi behöver inte berätta för dig hur irriterande de kan vara inåtväxta hårstrån . Om du någonsin har haft dem vet du med säkerhet hur fula, smärtsamma och irriterande de är. De uppträder vanligtvis efter felaktig hårborttagning, och när håret fortsätter att växa under huden i motsatt riktning mot dess naturliga tillväxt kan det leda till irriterad och inflammerad hud.
Hur Du Skyddar Dig Mot Skador I Sport
Att följa några allmänna säkerhetsregler hjälper dig att undvika idrottsskador oavsett vilken sport du utövar. Även om det är omöjligt att helt undvika skador, visar forskning att skadan kan minskas med 25% om idrottare vidtar nödvändiga förebyggande åtgärder.