Strö Med Kokosnötolja - Varför Och Vad Hjälper Det?

Innehållsförteckning:

Video: Strö Med Kokosnötolja - Varför Och Vad Hjälper Det?

Video: Strö Med Kokosnötolja - Varför Och Vad Hjälper Det?
Video: Real Benefits of Coconut Oil // SPARTAN HEALTH 029 2024, Mars
Strö Med Kokosnötolja - Varför Och Vad Hjälper Det?
Strö Med Kokosnötolja - Varför Och Vad Hjälper Det?
Anonim

Strö med kokosnötolja är en folkmetod som har använts i tusentals år.

Förbered en matsked kokosnötolja, häll mängden i munnen och låt sjuda i 15-20 minuter.

Den huvudsakliga fördelarna med att stänk med kokosnötolja är att det dödar bakterier och fräschar andan.

Vi har hundratals olika typer av bakterier i munnen. Alla dessa bakterier bildar plack på tänderna.

Närvaron av plack är helt normal, men om den lämnas utom kontroll kan det orsaka en mängd problem, inklusive dålig andedräkt, inflammerat tandkött, tandköt och tandförfall. Här är mer fördelarna med att stänk med kokosnötolja:

Kokosolja kan minska antalet skadliga bakterier i munnen

Ett leende
Ett leende

Streptococcus mutans är en av de viktigaste bakterierna i människans mun och är ansvarig för plackuppbyggnad och blödande tandkött.

Enligt en studie, stänk med kokosnötolja i 10 minuter varje dag minskar antalet Streptococcus-mutanter signifikant i saliv på bara två veckor.

Kokosolja kan minska plack och tandköttsinflammation

Gingivit orsakas av inflammation i tandköttet och uppstår när immunsystemet börjar attackera bakterierna i placket.

Varje dag strö med kokosnötolja kan avsevärt minska risken för tandköttsinflammation.

Kokosolja kan minska dålig andedräkt

Dålig andedräkt
Dålig andedräkt

Dålig andedräkt, även känd som halitos, orsakas i många fall av lukten av kemikalier och gaser som produceras av bakterier i munnen. Halitos är vanligtvis förknippad med infektioner, tandköttsinflammation och dålig munhygien.

Om du blir av med någon av dessa bakterier och förbättrar munhålans övergripande tillstånd, minskar du sannolikheten för dålig andedräkt.

Obevisade fördelar och missuppfattningar om kokosolja

Ett vanligt påstående är att stänk med kokosnötolja kan hjälpa till att bleka tänderna. Det finns dock för närvarande inga studier som stöder denna avhandling.

Vissa människor tror att stänk med kokosnötolja är en typ av avgiftning som tar bort gifter från blodet. Återigen finns det inga bevis som stöder denna idé.

Slutligen finns det inga vetenskapliga bevis för att kokosolja hjälper till att behandla andra sjukdomar än de som påverkar munhålan.

Trots allt detta är stänk med kokosnötolja en utmärkt ytterligare strategi för att förbättra munhygien. Definitivt värt ett försök.

Rekommenderad: