2024 Författare: Brian Parson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:10
Strö med kokosnötolja är en folkmetod som har använts i tusentals år.
Förbered en matsked kokosnötolja, häll mängden i munnen och låt sjuda i 15-20 minuter.
Den huvudsakliga fördelarna med att stänk med kokosnötolja är att det dödar bakterier och fräschar andan.
Vi har hundratals olika typer av bakterier i munnen. Alla dessa bakterier bildar plack på tänderna.
Närvaron av plack är helt normal, men om den lämnas utom kontroll kan det orsaka en mängd problem, inklusive dålig andedräkt, inflammerat tandkött, tandköt och tandförfall. Här är mer fördelarna med att stänk med kokosnötolja:
Kokosolja kan minska antalet skadliga bakterier i munnen
Streptococcus mutans är en av de viktigaste bakterierna i människans mun och är ansvarig för plackuppbyggnad och blödande tandkött.
Enligt en studie, stänk med kokosnötolja i 10 minuter varje dag minskar antalet Streptococcus-mutanter signifikant i saliv på bara två veckor.
Kokosolja kan minska plack och tandköttsinflammation
Gingivit orsakas av inflammation i tandköttet och uppstår när immunsystemet börjar attackera bakterierna i placket.
Varje dag strö med kokosnötolja kan avsevärt minska risken för tandköttsinflammation.
Kokosolja kan minska dålig andedräkt
Dålig andedräkt, även känd som halitos, orsakas i många fall av lukten av kemikalier och gaser som produceras av bakterier i munnen. Halitos är vanligtvis förknippad med infektioner, tandköttsinflammation och dålig munhygien.
Om du blir av med någon av dessa bakterier och förbättrar munhålans övergripande tillstånd, minskar du sannolikheten för dålig andedräkt.
Obevisade fördelar och missuppfattningar om kokosolja
Ett vanligt påstående är att stänk med kokosnötolja kan hjälpa till att bleka tänderna. Det finns dock för närvarande inga studier som stöder denna avhandling.
Vissa människor tror att stänk med kokosnötolja är en typ av avgiftning som tar bort gifter från blodet. Återigen finns det inga bevis som stöder denna idé.
Slutligen finns det inga vetenskapliga bevis för att kokosolja hjälper till att behandla andra sjukdomar än de som påverkar munhålan.
Trots allt detta är stänk med kokosnötolja en utmärkt ytterligare strategi för att förbättra munhygien. Definitivt värt ett försök.
Rekommenderad:
Vad är Ljusterapi Och Vad Det Hjälper Oss Med
Vågor av en viss frekvens och längd kan påverka återhämtningen av hud, hår och hjälpa till med ett antal hälsoproblem. Förfarandet kallas fototerapi och blev snabbt populär. I fototerapi finns det flera specifika lampor - rött, infrarött, grönt, blått och gult.
Krillolja - Hur Och Vad Hjälper Det?
Krillolja är ett mycket intressant och användbart kosttillskott. Själva oljan extraheras från en mycket liten räka och bildar en av världens största zooplankton. Och den här lilla maten är en favorit bland valrossar, pingviner, valar och vissa fågelarter.
Akupunktur - När Det Hjälper Och När Det Inte Gör Det?
Akupunktur är en alternativ behandlingsmetod som människor föredrar att vända sig till allt oftare. Det botar inte bara de obehagliga symptomen på ett problem utan också sjukdomen. Även om man tror att akupunktur inte har några biverkningar, varnar experter att detta inte är ett universalmedel.
Myopunktur - Vad är Det Och Vad Hjälper Det Till?
Vi vet alla vad akupunktur är. Detta är en metod genom att vissa muskler eller muskelgrupper stimuleras upp till 2-3 centimeter och detta är en typ av terapi för vissa problem i muskuloskeletala systemet. Det finns en annan typ av nålprickterapi myopunktur .
Örter, Blommor Och Fruktteer - När är De Fulla Och Vad Hjälper De Till Med?
I den här artikeln kan du spåra några av teerna och deras användbara egenskaper under de specifika förhållanden där du ska konsumera dem. Timjan - rekommenderas för influensa, magkramper, njursjukdom, såsom diuretika, anemi, sömnlöshet, migrän, reumatisk smärta.