2024 Författare: Brian Parson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:10
Även om det är högt i kalorier är solrosfrön bra för personer med högt blodtryck.
Solros har visat sig minska nivåerna av "dåligt" kolesterol. Solrosfrön innehåller huvudsakligen omättade fettsyror - linolsyra (50-65%) och oljesyra (25-40%).
Med deras hjälp bildas det så kallade "dåliga" kolesterolet till "bra" kolesterol. Det är därför solrosfrön anses vara extremt användbara vid hjärt-kärlsjukdomar och högt blodtryck.
Enligt experter är det bra för människor som har liknande problem att äta 30 gram solrosfrön fem gånger i veckan.
Förutom solrosfrön rekommenderas också pumpafrön, mandel och valnötter för personer med högt kolesterol.
Om du har förklarat solrosfrön som din fiende på grund av dess kalorier, borde du titta på det från en annan synvinkel. Nämligen att det är mycket användbart vid andra hälsoproblem.
Solrosfrön är rika på magnesium. De reglerar kroppstemperaturen och syra-basbalansen. Fröna är rika på vitamin B och anses vara ännu mer värdefulla än vissa fiskar.
Solrosfrön innehåller också vitamin P, som anses vara ett profylaktiskt medel mot cancer.
Kom ihåg!! Solrosfrön och nötter måste förvaras på en torr och sval plats. Annars kan de frigöra skadliga alfatoxiner.
Rekommenderad:
Homeopati För Högt Blodtryck
Modern medicin har ännu inte uppfunnit ett läkemedel för att behandla högt blodtryck. Effekten som förskrivna läkemedel ger är bara att minska symtomen på sjukdomen, men inte att behandla den. Därför kommer homeopati till undsättning. Blodtrycksvärden är strikt individuella värden för varje person.
Faktorer För Högt Blodtryck
Högt blodtryck (högt blodtryck) är ett tillstånd som är mycket riskabelt och kan orsaka många allvarliga sjukdomar och komplikationer. I nästan alla fall leder en kraftig ökning av blodtrycket till huvudvärk, andfåddhet, hjärtklappning och mer.
Symtom På Högt Blodtryck Och Högt Kolesterol
Högt kolesterol eller hyperlipidemi kan orsaka att fett ansamlas i blodkärlen, vilket kan få artärerna att härda och smala, vilket blockerar blodflödet. Detta kan leda till högt blodtryck eller högt blodtryck, liksom hjärtsjukdom eller stroke.
Högt Blodtryck - Högt Blodtryck
Trycket som blodet sätter på artärerna kallas Blodtryck . Blodtrycket har två gränser, vars breda namn är de övre och nedre gränserna för blodtryck. Den övre gränsen mäts vid tidpunkten för hjärtstolen - detta är det ögonblick för sammandragning eller sammandragning då blod pumpas från hjärtat.
Kvinnor Slår Män Med Högt Snarkning
Snarkning är ett av huvudproblemen i sovrummet mellan en man och en kvinna. Det är extremt obehagligt att inte kunna sova på grund av sådana ljud. Även om allt annat går smidigt kan det störa familjeförhållandena betydligt. Det höga och genomträngande ljudet, som ger den andra ingen chans att somna, fortsätter att vara en allvarlig utmaning.