2024 Författare: Brian Parson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:10
En universell metod för att avlägsna svullnad är en kall kompress. För att göra detta, den vanligaste gummibubblan (tremophore), plastpåse eller påse fylld med krossad is. Passande är också färdiga förpackningar fyllda med gel eller vätska, som fryser eller kyls.
Gelén eller vätskan som används i dem är giftfri och kan absorbera en betydande mängd värme. Den mest grundläggande typen av kallpress som kan göras hemma är en påse eller handduk fylld med krossad is.
Isbehandling kallas också kryoterapi. Detta är en av de enklaste, säkraste och mest effektiva första hjälpen teknikerna för skador, smärta eller obehag i muskler och leder. Appliceringen av en kall kompress används för att minska muskelspasmer, smärta och inflammation i mjukvävnaderna i början, dvs. omedelbart efter skadan.
Om det appliceras motverkar det okontrollerad svullnad i det skadade området, dvs. bildandet av ödem. Och svullnaden saktar ner läkningsprocessen.
Att använda en kall kompress är en del av en snabb metod för första hjälpen vid skador. Det sänker temperaturen, minskar eller förhindrar svullnad och vävnadsskada, undertrycker inflammation och blödning i vävnaderna, förtränger blodkärlen i huden (vasokonstriktion), minskar känsligheten hos perifera nerver och minskar smärta och muskelspasmer.
Dessutom ökar samtidigt näringsflödet i detta område, hjälper till att avlägsna metaboliska avfallsprodukter, ökar styrkan och stöder lymfdränering och läkningsprocess.
För att göra en kall kompress, placera kuber eller krossad is i en plastpåse eller handduk. Fryspaket och frysta grönsaker gör också ett bra jobb.
Ett annat alternativ är att använda färdiga paket för kall / varm komprimering. De köps från apoteksnätverket och har dubbla användningsområden. De kan både kylas och värmas. För att svalna behöver de två timmar i frysen.
Isbubblorna är en varmvattenflaska av gummi med ett fodral där trasiga isbitar placeras.
För att applicera kompressen, applicera en liten mängd olja på området. Alla typer av olja är lämpliga, även för matlagning. Om hudens integritet är skadad, applicera inte olja utan placera en plastpåse som ett skyddande skikt för att inte fukta såret.
Ett annat alternativ är att placera en fuktig trasa över oljan. Detta är dock inte nödvändigt om du använder en plastpåse.
Ispaket placeras på handduken. Kontrollera hudfärgen efter cirka 5 minuter. Om den är rosa / röd tas paketet bort. Om inte placeras påsen igen i ca 5-10 minuter.
Den kalla kompressen kan lämnas på det drabbade området i högst 20 till 30 minuter. Mer tid skulle skada huden.
Rekommenderad:
Hur Bli Av Med Kokar
Köldar och abscesser är röda, pusfyllda knölar som bildas under huden. De är ofta smärtsamma och kan växa i storlek tills de är tömda. Köldar orsakas av bakterier som infekterar och sedan inflammerar hårsäckarna. De förekommer oftast i ansiktet, nacken, axlarna, armhålorna och skinkorna, och bland de predisponerande faktorerna för deras bildning är dålig personlig hygien, obalanserad kost och vissa samtidigt sjukdomar som leder till en minskning av kroppens försvar.
Hjälp Med Svullnad I Anklarna
Alla möjligheter till allvarlig sjukdom måste först uteslutas, eftersom svullna anklar kan vara ett symptom på ett stort hälsoproblem, såsom hjärtsvikt eller njursvikt. Så du bör först besöka din läkare och söka råd där. Om testresultaten utesluter alla större hälsoproblem måste du titta längre.
Hur Man Kan Bli Av Med Malar
Du känner till hälsoeffekterna av myggor, fästingar, loppor etc. De gamla malarna de är inte blodsugare, de biter inte och utgör inte heller risker för din hälsa. Men om du ser din favorittröja med ullmärke, som du gav din månatliga lön för att den har blivit allt i hål, kan du bara få en hjärtattack, sa i en skämtcirkel.
Hur Bli Av Med Fotsvamp Med Hemmetoder
Ibland kan även en dyr pedikyr ge dig en obehaglig överraskning som onykomykos - en sjukdom som kallas tånagelsvamp. Du kan smittas med de fruktansvärda mikroorganismerna på andra oväntade platser som du ofta besöker i ditt dagliga liv. Det här är de delade duschar i ditt gym eller om du går barfota runt den offentliga poolen.
Hur Man Kan Bli Av Med En Mullvad Med Hemmetoder
Vi använder alla möjliga verktyg och metoder för att rengöra ditt ansikte från akne, pormaskar och andra brister som stör den vackra utsikten i spegeln. Och när vi äntligen tror att vi har lyckats ser vi en mullvad dyker upp i ansiktet, nacken eller någon annanstans på kroppen.